どうも僕です。Naoです。 今日のテーマは習慣についてです。 皆さんは、毎日10分間運動しよう。とか毎日英語を勉強しよう。と決意したもののなかなか続かない。 最初の日はやる気に満ちてバリバリやるんだけど、日数が経つにつれてやる気もなくなってきて、…