どうも僕です。Naoです。 今回なんですけど筋トレ初心者の人で多い悩みが、する時間がないやりたいと思っているものの忙しすぎて時間を作れない。 です。 確か筋トレはやらないと死ぬ。 と言うような絶対的なものでは無いので、ついつい後回しになってしまい…
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