どうも僕です。Naoです。 今回なんですけども、筋トレを半年続けてる悩みなんですが 脚の筋肉痛だけこない。 この記事でも紹介したように、筋肉痛の良さについて全面的に支持している僕ですが。足だけ何故かこないのです。 半年も続けていると、体の変化も現…
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